050 355 52 03
044 461 97 97

Советы от Доктор Нонны. Кризис среднего возраста

Советы от Доктор Нонны. Кризис среднего возраста

Каждый человек, мужчина или женщина, сталкиваются с этим понятием. Что это? Переоценка жизненных ценностей, тоска по упущенным возможностям, отражение в зеркале, которое навевает грустные мысли о неумолимо ускользающей молодости и сумасбродные поступки в попытках сохранить эту самую молодость? Иногда вместо страстного желания перемен наступает депрессия и апатия.

Кризис среднего возраста многомерен и затрагивает самые разные сферы жизни: личные отношения, жизненные возможности, профессиональную реализацию, материальный достаток. Также это период переживания физических изменений: сила падает, здоровье начинает подводить, накрывает чувство, что смерть не за горами и жизнь идёт к закату. Особенно остро он протекает у амбициозных людей.

Первый кризис у мужчин и женщин, обычно в 30. Мужчина начинает проверку достигнутого, но он ещё молод и этот кризис проходит легко. А женщина начинает считать морщинки и её пугают изменения внешности.

Следующий рубеж, ближе к 37-40 годам, уже в большей степени начинает напоминать кризис, потому что в этот момент многие вещи от мужчины начинают уходить. В частности, происходят изменения в здоровье, внешности и физических данных. Ключевым проблемным моментом этого периода можно назвать проблемы с потенцией – даже смерть не так страшна для мужчин, как её потеря, потому что, по сути, это утрата мужской идентичности.

У женщин заканчивается детородный возраст, а для женщины - это основное предназначение в жизни! Да и дети выросли и стали самостоятельными , появляется ощущение "пустого гнезда".

Самый яркий мужской кризис приходится на период 37−42 лет. Это переход из состояния альфа-самца, которому всё по плечу, к ощущению, что физически он уже не так силен, как раньше. В этот период мужчина переходит в фазу увядания. Именно в этот период, мужчина чаще решается на развод и ищет новые отношения.

В семейной жизни важно знать про эти периоды в жизни партнёра.

Основные признаки кризиса среднего возраста:

  1. тревога;
  2. раздражительность;
  3. перепады настроения;
  4. конфликтность;
  5. ощущение, что жизнь уходит, а ты не успеваешь сделать что-то важное;
  6. чувство одиночества;
  7. упадок жизненных сил.

Если вы заметили эти признаки, надо помочь друг другу справиться с ними. Конечно, правильно прибегнуть к помощи психолога, но можно проявить терпение и любовь! Поможет совместный отдых (без детей). Дайте почувствовать друг другу, что партнёр - самый главный человек в вашей жизни.

Вместе можно пройти любой кризис!

31.01.2021 г.
Гостевая книга
Гостевая книга
Ноннагороскоп
НоннаГороскоп