Стрессоустойчивость - это совокупность качеств, позволяющих организму спокойно переносить действие стресса без вредных всплесков эмоций, влияющих на нашу жизнь.
Простыми словами - это то, что сегодня необходимо для предотвращения многих заболеваний: от банальной простуды до инфаркта.
Мы с вами:
- Разберёмся, что происходит в организме во время стресса.
- Поймём, что определенный уровень стресса нужен организму.
- Научимся правильно реагировать на стресс.
- Узнаем, какие простые методы снижения реакции на стресс.
- Как восстанавливаться после стресса.
Об этом мы и поговорим с вами в среду 2 сентября 2020 года в 11:00 по московскому и киевскому времени.
До встречи в прямом эфире!
Для тех, кто хочет не пропускать прямой эфир, перейдите по ссылке:
https://m.me/Dr.NonaInternational?ref=w12134285
А там будет кнопка "Записаться"
Ваша Доктор Нонна
