Основными врагами красивых, чистых глаз являются запыленный воздух, сильный ветер, частый просмотр кинофильмов, чрезмерное чтение, солнечные ванны без тёмных очко.
Особенно плохо действует на глаза родолжительная сосредоточенная работ на компьютере, а также работа при слабом освещении. Очень вредны чтение лёжа или транспорте, недосыпание, курение,
чрезмерное потребление кофе и алкоголя.
При утомлении и воспалении глаз рекомендуется:
- ежедневные промывания глаз крепким охлаждённым отваром Гонсина;
- компрессы на глаза из использованных смоченных пакетиков чая Гонсин на 15-20 минут;
- ванночки из трав укропа, ромашки, петршки;
- компрессы и ежедневное промывание глаз раствором Солей с ромашкой компании "Dr.Nona";
- компрессы из обезжиренного молока.
После ванночек и компрессов кожа вокруг глаз обезжиривается, поэтому её следует смазать Бальзамом под глаза или другим питательным кремом. Его наносят кончиками пальцев с
лёгким нажимом на верхнее и нижнее веко от носа к углу глаз.
Чтобы не падала острота зрения, кроме вышеуказанных процедур необходимо:
- ежедневно давать глазам полный отдых в течение 15-30 мин. в затемненном помещении;
- ежедневно 10-15 мин. делать гимнастику для глаз;
- хорошо привыкнуть, работая, время от времени всматриваться вдаль, если можно - в зелень;
- 1 раз в год посещать окулиста.
Каждый год проходить курс оздоровления для глаз который включает:
- Луксин - по 2 капсулы 2 раза в день через 15 мин. после еды. Луксин улучшает зрительные функции, остроту и поле зрения, цветовую чувствительность глаз. Питает зрительный нерв и улучшает кровообращение глазного дна и окологлазных мышц.
- Оксин - по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.
- Бальзам под глаза или Динамический крем - легкий круговой массаж век, небольшое количество за веки 2-3 раза в день.
- Полоскание для рта - глазные ванночки или примочки (1 ст. л. на 0,5 стакана теплой воды) по 3-5 мин. 2-3 раза в день.
Курс рассчитан примерно на 1 месяц. При таких тяжелых заболеваниях глаз как глаукома, катаракта, дегенеративно-дистрофические изменения, сильная близорукость
препараты надо принимать длительно.
При таких воспалительных заболеваниях глаз как конъюнктивит, дакриоцистит, ячмень достаточно закапывать Полоскание для рта в разведении 1:2 2-3 раза
в день, делать глазные ванночки или примочки, а также массаж слезного мешка и век Лосьоном для тела "Солярис" или Динамическим кремом 2-3 раза в день по 5-10 мин.
