Що таке стрес насправді?
Стрес - це сукупність фізіологічних та психологічних реакцій організму на певний стимул, так званий стресовий фактор. Війна - це дуже сильний стресовий фактор!
Взагалі, залежно від тривалості впливу виділяють короткочасний та хронічний стрес.
Впливу короткочасного (гострого) стресу людина піддається протягом обмеженого періоду часу. З цього стану цілком реально отримати користь, адже при гострому стресі тимчасово збільшується кількість енергії, зростає фізична сила та концентрація, людина стає азартною та активною. Така мобілізація дозволяє краще впоратися з екстремальною ситуацією. Потрібно знати, що коли загроза мине, організм після короткочасного стресу швидко відновлює свої фізіологічні показники до нормальних значень.
Тривалий стан стресу може призвести до зриву адаптаційних механізмів та розвитку хронічних патологій – гіпертонії, ішемічної хвороби серця, стану імунодефіциту, а також до депресії та інших проблем зі здоров'ям.
Ганс Сельє - великий канадський учений, який вперше описав у медичних термінах стрес, називав стрес синдромом адаптації.
Як може людина адаптуватися до такої неприродної обстановки, як війна? У ситуації війни мобілізуються можливості людини, які вона, можливо, накопичила. Людина готова до швидких дій, миттєво реагує, і добре, якщо пам'ять та асоціації нагадують їй, що треба.
Релігійні люди кажуть, що тіло слабке, а дух сильний!
А ось після війни організму треба допомогти відновитися!
Нам знадобиться програма відновлення:
- Кофемікс "Слімсін" - вранці.
- Гонсин - протягом дня.
- Оксин - по 2 капсули вранці.
- DND - по 2-3 протягом дня.
- Ямсин - по 2 капсули перед сном.
- Квартет солей - щодня протягом місяця.
- Лосьйон для тіла "Соляріс" - наносити на все тіло.
Головне пам'ятайте: ми впораємося!
