Советы от Доктор Нонны. Плюсы и минусы веганства.

Советы от Доктор Нонны. Плюсы и минусы веганства.
Советы от Доктор Нонны. Плюсы и минусы веганства.

1 ноября - День Вегана!

Поздравляем всех веганов с праздником!

Веганство - вид питания, который исключает употребление всех продуктов животного происхождения.

К веганству люди прибегают по разным причинам. Одна из них - здоровье! И это бесспорно!

Ученые Оксфордского университета пришли к выводу (наблюдения длились 12 лет за 60 тыс. человек), что растительная пища защищает от рака крови! Например, сульфорафан, содержащийся в в крестоцветных овощах (это листовая капуста, кольраби, брюква, репаруккола, редька, хрен и все виды капусты) убивает клетки лейкемии!

Есть ещё очень интересное исследование (Йельский университет): выживаемость женщин с неходжкинской  лимфомой, употреблявших 3-4 порции овощей в день, была на 42% выше, чем тех, кто не употреблял овощи! Опять предпочтение листовым овощам!

Но есть и минусы веганства! Если полностью исключить из рациона все продукты животного происхождения, как делают веганы, то никакой растительный белок не заменит животный, ни по составу аминокислот, ни по усвояемости. Ещё огромный минус - гормональные сбои.

Исследования показали, что у людей, отказывающихся от употребления животных белков нарушалась работа эндокринной системы, а у женщин нарушалась и выработка яичниками эстрадиола и прогестерона.

Я рекомендую добавлять в рацион: “Супсин”, “Равсин”, “Фазу 9”, “Голдсин”, “Шокосин”! Ещё делать каждые 3 месяца биохимические анализы крови.

01.11.2018 г.


РУС УКР ESP
Добавить сайт в избранное карта сайта Dr.Nona письмо в компанию Dr.Nona
Архив новостей компании Др. Нонна для клиентов
Осенью сокращается световой день, вместе с ним сокращается двигательная активность...
12.11.2018 г.
А вы чем помогаете своему иммунитету?..
08.11.2018 г.
Подписка на рассылку
Ваш E-mail:
Видеоархив по здоровью DVD диски Ноннагороскоп Салон красоты на дому